Эллис А., Ландж А. Не давите мне на психику! (1997). Полный текст

Эллис А., Ландж А. Не давите мне на психику! (1997). Полный текст

Эллис А., Ландж А. Не давите мне на психику! - СПб.: Питер Пресс, 1997. - 224 с. - (Серия «Сам себе психолог»). 

ISBN 5-88782-226-0 
ISBN 0-8065-1670-4 (англ.) 

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» - часто задают вопрос психоло­гам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы само­внушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авто­ры книги. Но главное - надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нер­вы», - тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. 

Читать на сайте

Резюме

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» - часто задают вопрос психоло­гам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы само­внушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авто­ры книги. Но глав

Год публикации
1997.00