Введение

Мы живем в беспокойном мире. Это относится не только к по­литике, экономике и т. д., но и к нашей повседневной жизни. Жизнь - нелегкая штука: конкуренция, необходимость быстро принимать решения, текущие перемены, риск, маленькая зарплата. Не меньше трудностей и в семейной жизни: во многих семьях оба родителя ра­ботают, стали часты разводы, повторные браки, нехватка времени и куча дел. Проблемы существуют и у одиноких - они связаны с ра­ботой, друзьями и личными взаимоотношениями.

Неудивительно, что находятся такие люди и обстоятельства, которые отравляют нам жизнь. Это и всезнающий коллега, и критически настроенный начальник, и дотошный ревизор, равнодушным супруг, капризный ребенок, вечно жалующийся на свою жизнь друг, посредственный сервис, плохие отношения с кем-то из родст­венников. Мы часто слышим: «Я люблю свою работу, но мой шеф раздражает меня!» или «Дети, вы просто невыносимы!», «Я терпеть не могу, когда он ... » 
Порой «они» раздражают нас специально, но даже когда это происходит не нарочно, мы все равно расстраиваемся, переживаем или злимся. Иногда это происходит из-за какого-то события, прось­бы, необходимости принять решение, поджимающих сроков, не­ожиданных перемен, кризиса, неприятностей или неопределенно­сти. Примеров множество: смена работы, вступление в брак или развод, покупка дома, выступление перед аудиторией, проблемы с транспортом, скучная вечеринка, поломка автомобиля ( стиральной машины, компьютера) или просто не с кем оставить ребенка, когда вы собрались в театр или на концерт. 

Сюжеты многих популярных сериалов основаны на различных интригах и влиянии одних персонажей на другие. Мы часто сравни­ваем себя с этими героями и даже поступаем, руководствуясь их моделью поведения. Не стоит. Ведь вы же понимаете, что реальная жизнь и та, что на экране, - совсем не одно и то же. Большинство из нас не хотели бы, чтобы кто-то вмешивался в их жизнь. 

Книга научит вас избегать подобного влияния. Вы не найдете здесь заумных терминов и понятий или малоэффективного аутотре­нинга. Вам предлагаются особые приемы, с помощью которых вы сможете лучше справляться с той или иной ситуацией. Мы провели более десяти тысяч опробований нашего метода по всему миру. Ме­тод действует в самых различных ситуациях и обстоятельствах. Ис­пользуя его, вы наладите отношения и дома, и на работе. Наша цель - научить вас жить полноценной жизнью и не страдать при этом от собственных ошибок и просчетов. Вы получите определенные на­выки, которые помогут вам избежать нервотрепки со стороны начальника, коллег, мужа или жены, детей, родителей, соседей и всех остальных, с кем вы постоянно общаетесь. Не все они и не всегда досаждают нам, но большинство из нас порой позволяют окру­жающим нервировать себя.

Жизнь так коротка. Мы поможем вам преуспеть во всех делах и научим наслаждаться ею. Вы сможете управлять своими эмоция­ми и не позволите никому и ничему выбить вас из колеи.